原标题：追光 | 新年头度集训，国足练了啥？

2025新年开始

中国男足国度队再行连合

在海口进行了为期十天的冬训

队员们也将在今天（1月18日）

转头各自俱乐部

那么，这次国足集训齐练了些什么？

且听小编给您细细谈来～

1月9日，中国队球员在陶冶中。新华社记者 郭程 摄

与过往大部分集训不同

本期集训国足莫得讲求比赛任务

也并未安排热身赛

从集训现场的不雅察来看

主讲明伊万科维奇将这次集训

视为现实新东谈主、查漏补缺

互助球队的遑急窗口

为3月行将到来的

天下杯预选赛决战作念好准备

本期集训国足有多名新东谈主入队

归化球员侯永永和

两名20岁小将吾米提江·玉苏普

买乌郎·米吉提

齐是初度参加成年国度队

吴少聪、杨立瑜、蹇韬

则是第一次受到伊万征召

1月9日，中国队球员在陶冶中。新华社记者 郭程 摄

世初赛18强赛还剩四场

场场齐是“生血战”

接头到主力球员届时可能会出现

积贮黄牌停赛和伤病等情况

中国队需要提前作念好轮流预案

这一次集训莫得比赛压力

给了伊万安详现实新东谈主的时刻

从挪威归来的侯永永

是最受关切的新队员

他上赛季在挪威第二级别的

甲级联赛中

当选最好弓手

1月9日，中国队主讲明伊万科维奇接收媒体采访。新华社记者 郭程 摄

伊万暗意

“我之前看过他的比赛摄像

格外念念亲眼看一下他在场上的发挥

关于弓手型球员

我们要通过愈加仔细的不雅察

来老练球员特质

从而有契机在比赛中期骗这些特质”

新东谈主入队带来的“鲶鱼效应”

也引发了老队员的陶冶景况

李磊说：

“年青球员上来以后带来好多活力

我算作老队员跟他们比着练

对我方亦然一种进修

这些年青队员稳妥很快

（陶冶质地）从每天的抵御强度

就能看出来”

1月9日，中国队球员在陶冶中。新华社记者 郭程 摄

国足的十天集训中

除了第一天的复原性陶冶外

其余九天的陶冶被分为三个小轮回

每个小轮回中

前两天是一天两练，第三天为一练

一天两练时

国足会穿插进行场面和健身房陶冶

主要观点是擢升陶冶强度

匡助国脚们在赛前准备期加强体能储备

球员们多数反馈陶冶强度大、节律快

队长王大雷就在个东谈主外交媒体上

发文说：

“若干有点累啊……”

1月9日，中国队球员在陶冶中。新华社记者 郭程 摄

而在体能除外

针对此前比赛中暴泄露的问题

伊万还进行了成心的技政策陶冶

攻防疏通中的细心

是重心陶冶的技政策细节

李磊暗意：

“每天上昼陶冶齐会把后卫拿出来单练

陶冶我们如安在以少打多的时候

去作念细心

重心是疏通，尤其是丢球后的攻转守

讲明条件岂论谁丢了球权

齐要第一时刻把球权抢回来”

2024年11月19日，中国队主讲明伊万科维奇（中）在场边指点。当日，在福建厦门举行的2026好意思加墨天下杯亚洲区预选赛18强赛第六轮比赛中，中国队主场1：3不敌日本队。新华社记者 姜克红 摄

国足还成心陶冶了点球和定位球

本次世初赛

国足在对阵新加坡队时曾罚丢点球

在对阵日本队、沙特队

以及澳大利亚队的比赛中

球队屡次出现定位球丢球

伊万说：

“我们对之前的世初赛比赛

进行了针对性分析

也会多作念一些技政策方面的陶冶

让球员愈加老练技政策条件

大致在接下来的比赛中有更好的发挥”

集训时刻

国足先后迎来王大雷、侯永永

和徐皓阳三名球员的寿辰

首个过寿辰的是队长王大雷

他成心邀请了队内年龄最小的吾米提江

来领唱寿辰中意歌

匡助这名年青球员融入球队

三次寿辰步履

吾米提江完成领唱“帽子戏法”

这恰是当今国足队内

辽远氛围的一个缩影

贵府图：韦世豪。新华社记者 胡星宇 摄

韦世豪坦言：“我们队内开会连续说

这是我们国度队队内氛围最好的一次

球队来了好多新样貌

我在队内年龄排在前边

要好好带带他们”

国足球员们齐了了

只消队内互助一致

才有契机向天下杯经营发起冲击

就像王大雷在寿辰时

对球队话语所说的：

“我的愿望和巨匠齐雷同

（打进天下杯）

我们本年沿途英勇兑现这个愿望！”