东谈主比东谈主，吓死东谈主！

最近各大比赛上都不见全红蝉，许久莫得听到全红蝉夺冠的音讯了，

倒是陈芋汐好音讯连连持续，不是加拿大站夺冠，便是墨西哥站夺冠，

全红蝉倒是只拿了个最好女子跳水清爽员，

她俩的近况差距，或者郭晶晶早依然瞻望到了！

全红婵此次隐身仨月了，可不是她我方想躲起来，而是躯壳现象着实不允许。

自从巴黎奥运会后，她的情况更是灾祸透澈，

脚踝韧带伤了，手腕软骨磨损了，腰部老舛讹也犯了。

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到了2025年5月，她惟有退出了寰宇跳水冠军赛，

紧接着7月，新加坡世锦赛也缺席了。

不是她不想比，是真的比不流露，

只可回广东省队，老忠实实地去康复治愈。

因为16到18岁的跳水清爽员，受伤的概率高达一半以上！

全红婵恐怕就在这个年岁段，她的每一次入水，对躯壳要害来说，都是一次雄壮的冲击和磨损。

齐人好猎，躯壳哪能受得了？

除了伤病，全红婵还濒临着另一个躯壳发育大关，

从东京奥运会到当今，这小姐个子也长高了，体重也加多了不少！

这对跳水清爽员来说，那几乎是要命的。

因为在空中作念转体算作的时候，统统这个词东谈主的要点和半径都变了，入水的难度也随着翻倍。

全红婵离开了国度队的集训名单，回到了广东梓里养伤康复。

在梓里这段时刻，全红婵并莫得王人备住手老师，

仅仅强度降了下来，作念些低强度的力量老师和水中算作造就。

偶尔，她也能像个平凡孩子一样，享受一下生计。

去果园摘荔枝，陪爸爸钓垂纶，望望自家的屋子建的奈何样了，

这些看似蓦的的收缩，其实对她的情态挽回非凡蹙迫。

并且为了让她能尽快康复，团队给她制定了一套非凡审视的三阶康复琢磨。

当今，全红婵依然参加了第三阶段的冲刺期。

在这段康复的日子里，她也获取了不少东谈主的匡助。

她的师兄谢念念埸，我方亦然个老伤员了，主动跟她共享抗伤告戒。

陈艾森更是陪着她，一王人加练体能，给她饱读舞。

广东省队也非凡过劲，成心给她配了个豪华团队，

有体能阐发，有清爽康复师，还多情态众人，全方向地关切她。

这种医疗和老师一体化的阵势，真的下了血本，就为了匡助她渡过这个发育期和伤病的难关。

好在全红蝉的躯壳也争脸，依然规复的差未几了。

在7月19号，陈艾森在外交媒体上发了个视频，

内部是他和全红婵，在广东省跳水队老师基地一王人练体能的场景。

这下，寰球伙儿都知谈了，全红婵回来了！她要全力备战大湾区全运会了！

视频里，全红婵戴着耳机，在跑步机上埋头苦练，汗水哗哗地流，清爽服都湿透了。

跑完步，她又去挑战高难度的引体朝上和中枢老师。

有个卷腹算作，她累得不可，平直瘫坐在地上喘息，

可即便这样，她如故咧着嘴冲镜头笑，自嘲两句，

那份积极乐不雅的心态，真的让东谈主看着都随着快乐。

她的康复琢磨，真的事无巨细。

按琢磨，8月初她就能再行站上10米跳台进行实操老师了，

9月还会去北京跟国度队会合，让阐发组给她作念个全面评估。

即使这样，全红婵每天的老师时刻依然长达6个小时！

不外也有眼尖的网友发现，追忆老师的全红婵，身体似乎胖了一圈。

作念引体朝上的时候，作念了两个就累得动不流露，平直坐在地上。

还有网友晒出的老师像片，全红婵衣裳白T恤，

汗水浸湿了衣服，玄虚能看到肚子上有点赘肉。

这事儿，其实寰球伙儿没必要太纠结。

她正处在芳华期发育阶段，躯壳当然滋长，

激素水平变化，这些都会导致体重加多。

她家里东谈主，包括姆妈和哥哥，体型都偏胖，说明她自身可能就有易胖基因。

再加上之前养息时期，饮食莫得在队里那么严格截止，体重有所飞腾也很往常。

并且，伤病让她一段时刻里减少了高强度老师，

清爽量下来了，体重当然也丢丑管在畴昔的水平。

现时，全红婵的方针非凡明确，便是全力备战2025年11月的粤港澳全运会。

她琢磨参加女子10米跳台的单项和团体表情，如若规复得非凡好，以致可能还会和陈芋汐搭档，一王人出战双东谈主表情。

别因为她短期的状态，就抵赖她畴昔的确立。

她但是两届奥运冠军，最年青的大满贯得主，实力和后劲那都是杠杠的！

跟全红婵比较，陈芋汐在体重截止和老师自律这方面，那真的个模范生。

从15岁到当今19岁，体重基本上就没变过，跟紧紧焊住了一样！

为了保捏体重，她对我方那叫一个狠，几乎自律到了极致。

每天要称重十次，吃饭要精准到克，周末也不断息。

她以致把每顿饭都拍下来，发给养分师看，连黄瓜切片多厚，都得跟养分师证明一下。

老师上，她也从不懈怠，

有一次老师受伤了，医师让她静养一个月，

效力她硬是拖着伤腿陆续练，临了比赛还拿了冠军。

她曾说：离方针这样近，必须再拼一把。

并且平时老师，陈芋汐每天至少上秤两次，

在发育岑岭期的时候，一天能称十次！

多吃一口米饭，她就得多跑一个小时，几乎把饥饿感当成了闹钟。

为了幸免体重影响收成，陈芋汐对饮食截止得非凡严格。

早餐200大卡，午餐400大卡，晚餐300大卡，零食0大卡！

这种自律生计，她从13岁一直坚捏到18岁，整整五年！

恰是妖魔般的自律，让她的跳水收成永恒占据着一隅之地。

他俩当今的情况，王人备便是应验了郭晶晶也曾说过的话，

臆想郭晶晶都没猜想，我方也曾随口说过的话居然会一语成谶。

她当年也阅历过发育期的困扰，在阿谁阶段，她的躯壳雷同出现了变化，技能算作也受到了影响。

她也曾说过，发育期关于女子跳水清爽员来说，便是一谈必须突出的大坎儿。

当今看来，这句话在全红婵身上获取了实着实在的应验。

全红婵当今正处在躯壳发育的要害时期，身高和体重的变化，如实给她的跳水技能带来了不少挑战。

她正本非凡擅长的算作，比如207C，到手率就因为躯壳的变化而缩短了。

这跟郭晶晶当年的阅历绝顶相似，发育期的躯壳变化，会冲突清爽员原有的技能均衡，

就得再行去适当，再行去挽回。

并且郭晶晶还非凡强调过自律对清爽员的蹙迫性，

陈芋汐便是凭借着超强的自律，到手叮咛了躯壳变化，保捏了邃密的竞技状态。

而全红婵当今也正在勉力，来突启程育期这谈坎儿。

但愿全红蝉那不错早日规复到手，早日再夺佳绩！

也但愿陈芋汐不错陆续保捏下去，加油，两个勉力的小女孩！

裁剪：小脑袋

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发布于：河南省